福岡市の分譲地(建築条件付注文住宅)・新築・ツーバイフォー住宅のことなら 株式会社 インター住宅

皆様こんにちわ(^^)/

(株)インター住宅 尾崎です！

昨日まで行楽日和の良いお天気でしたね～♪

皆様はご家族との時間を過ごして充実したGWになったのではないでしょうか？

しかし…どこも人出が多く、車は渋滞し…お疲れの方も多いのではないかと思います(^_^;)

そんなお疲れの方に薦めするストレッチがこちら

私もパソコンやスマホを長時間やっていると首や肩がコリコリになりますので、意識してこの「肩甲骨はがしストレッチ」をやってます。

丸くなっていた背中もピンとして気持ちが良いですよ～

血の巡りを良くすることは万病に良いと言われてますので是非やってみてくださいね。

それから最近はまっているのが、沖縄産のシークワーサーの果汁を炭酸で割って飲むことです。

後味がスッキリしてとても美味しいですし、疲れもとれるような感じがします！

そうそう！お酒が好きな方は焼酎やビールに入れても良いそうですよ♡

今回は尾崎のお薦め健康法でした(*^_^*)/